皇冠信用盘怎么弄_西兰花这样做，给肉都不换，香到舔盘，我家三天两头就吃，特赞

皇冠信用盘怎么代理（www.9990088.com）为您提供皇冠登录，皇冠盘代理、会员皇冠信用网代理开户、皇冠会员开户业务西兰花以前更多的是用在西餐上，现在也成了我们餐桌上常见菜之一，它除了好吃，营养也特别高，营养成分位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”皇冠信用盘怎么弄。西兰花富含维生素C，矿物质含量也比其他蔬菜更为全面，可以提高身体的免疫力。西兰花还是很好的减肥食材，它的含水量高达90%，而且热量低，饱腹感强，既可以填饱肚子，又不会发胖，爱美的女生别错过了哦。西兰花的做法不少，我家最爱的做法是西兰花抱香菇。

西兰花最好吃的做法，比肉还香，上桌家人抢着吃，汁都不剩皇冠信用盘怎么弄。西兰花抱香菇，听到这个名字是不是有点疑惑，怎么这样叫呢？因为摆盘的原因，西兰花摆成圆圈，把香菇肉末放到中间，所以就有这个名字啦。非常好吃的一道菜，西兰花简单处理一下，保留原有清脆爽口的口感，搭配上香菇肉末的酱汁，好香，一口一口停不下来。西兰花这样做，给肉都不换，香到舔盘，我家三天两头就吃，特赞。下面就跟着格子一起看看具体做法吧，喜欢的记得试试哦。

【西兰花抱香菇】

【材料】西兰花：1颗、鲜香菇：适量、肉末：150克、红辣椒：1根、蚝油：1勺、生抽：1勺、老抽：1小勺、淀粉：1小勺、盐：适量、葱花：适量

【制作过程】1、西兰花切成小块，放到淡盐水中，浸泡10分钟，冲洗干净备用皇冠信用盘怎么弄。

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2、鲜香菇、红辣椒清洗干净，分别切成小块备用皇冠信用盘怎么弄。

3、把生抽、老抽、蚝油、淀粉放到碗中，加入适量清水，搅拌均匀调成酱汁备用皇冠信用盘怎么弄。

4、煮一锅热水，把处理好的西兰花放入，加入适量食用油、盐，煮1到2分钟后捞起皇冠信用盘怎么弄。

5、把煮好的西兰花捞起，放到盘中，摆成一个圆圈皇冠信用盘怎么弄。

6、热锅，加入适量食用油，把猪肉末放入，炒至稍微变色皇冠信用盘怎么弄。

7、放入香菇片，翻炒均匀皇冠信用盘怎么弄。

8、把调好的酱汁倒入，翻炒一会皇冠信用盘怎么弄。

9、放入红辣椒段，炒至断生皇冠信用盘怎么弄。

10、最后撒上葱花，炒匀后即可盛盘皇冠信用盘怎么弄。

这道西兰花抱香菇就做好啦，味道特别赞，营养也很高，别错过了哦皇冠信用盘怎么弄。